Selvopfattelse
Gennem øvelserne får eleverne kendskab til selvværd og selvtillid, ligesom øvelserne skal bidrage til at styrke elevernes eget selvbillede.
Isbjerget - obligatorisk øvelse
En øvelse der giver viden og skaber bevidsthed om hvad sundt selvværd og sundt selvtillid er. Der anbefales at starte med denne øvelse, for at kunne arbejde videre med øvelserne under temaet selvopfattelse.
#BoPo
Eleverne arbejder med rollemodeller, som ikke har udseendet i fokus.
Sover du nok?
En øvelse som skal gøre den enkelte klogere på sin egen søvn og trivsel.
Hjernens drama Kings & Queens
Eleverne tages ind i et kreativt og sjovt univers i hjernen, fyldt med aber.
Jeg er fejltastisk
Øvelse om at turde fejle og at man ikke behøver at være perfekt.
Positivlisten
Øvelsen skal bidrage til elevernes selvopfattelse, ved at skabe fokus på de positive sider.
Skibet og Styrker
Her arbejder eleverne med styrkespotting.
Positive lifehacks
Eleverne arbejder med mikrohandlinger, der skaber glæde hos dem selv og andre.
Diamanten
Øvelsen giver eleverne et indblik i hvordan tanker, følelser, kropsfornemmelser og adfærd hænger sammen.
