Et godt liv med lænderygbesvær

Tilbuddet er til dig, som har tilbagevendende smerter i lænden eller har haft lænderygbesvær i mere end 12 uger og har brug for vejledning til at håndtere udfordringer samt forandringer i hverdagen som smerterne giver dig.

Du kan deltage hvis du er over 18 år og bor i Esbjerg Kommune.

Du skal kunne deltage i et gruppetilbud og være motivere for at ændre adfærd.

Rehabiliteringstilbuddet kan bestå af individuel vejledning og gruppebaseret mestringsforløb. Mestringsforløbet indeholder en kombination af teori, små praktiske øvelser samt fælles erfaringsudveksling. Der er max 12 deltagere i gruppeforløbene.
 

Det kan vi hjælpe dig med:

Du mødes med en koordinator med særlig viden inden for lænderygbesvær.

Koordinatoren kan vejlede dig i hvilke tilbud der findes i Esbjerg Kommune og hjælpe dig videre.

Den afklarende samtale:

Samtalen tager udgangspunkt i, hvad der er vigtigt for dig i din livssituation, dine forudsætninger og dine ressourcer. Planen indeholder tiltag som kan hjælpe dig til at kunne tilpasse, forstå og håndtere de udfordringer lænderygbesvær kan give i hverdagen.

Sådan deltager du:

Din egen læge eller sygehuset kan henvise dig til tilbuddet.

Tilbuddet er gratis. Du skal selv sørge for transport  

Det kan foregå enten i Esbjerg, Ribe eller Bramming.