Kend din powerbank
En øvelse der kortlægger hverdagen, med henblik på at skabe balance mellem belastning og restitution.
Formål:
- At skabe bevidsthed om, hvad der giver energi i hverdagen og hvad der dræner for energi.
- Viden om betydning af balance mellem aktiviteterne i hverdagen.
Tid: 30 min
Deltagelse: plenum/individuelt.
Klassetrin: 7-10 klasse
Materialer: bilag 1 - ugeskema.